ШАНОВНІ БАТЬКИ!!!УВАГА!!

НЕБЕЗПЕЧНІ ІГРИ!

Біжи або помри: в соцмережі гуляє небезпечний флешмоб для підлітків

Игра «Синий кит»: задания и правила. Как уберечь ребенка от групп смерти

Червона сова: нова смертельна гра для підлітків набирає обертів в Україні

ПОВІДОМЛЯЙТЕ БУДЬ - ЛАСКА, НЕ МОВЧИТЬ, ЯКЩО ПОБАЧИЛИ В МЕРЕЖАХ!!!

Телефон гарячої лінії Департаменту кіберполіції.

(044) 374-37-21 з 845 до 1930 (у робочі дні) або за електронною адресою: https://www.cybercrime.gov.ua (цілодобово)

Рекомендації для батьків щодо формування адекватної самооцінки дітей

Слід пояснити дитині, що те, як ми ставимося до себе, відображається у нашій зовнішності та діяльності, яку виконуємо. Наша самооцінка – це наше уявлення про свою цінність та значущість у житті та суспільстві. Підлітки з адекватною самооцінкою почувають, що їх люблять, і самі здатні дарувати свою любов оточуючим. Такі діти володіють та працюють продуктивно і легко сприймають нове. Є діти, які оцінюють себе надто низько, вважають, що їх не люблять, що вони не заслуговують поваги. Часто вони почувають себе безпорадними, часто почувають збентеження. Діти із заниженою самооцінкою більше схильні до стресів, а моменти радості вони можуть і не помічати.

Нам необхідно вчити підлітків:

· зосереджувати увагу на доброму;

· доброзичливо приймати люб’язні, приємні слова;

· намагатися мати про себе позитивну думку;

· піклуватися про себе за допомогою фізичних вправ та раціонального харчування;

· пам’ятати, що це добре, коли ти можеш звернутися за порадою або допомогою!

Рекомендації батькам „Як навчити дитину виходити із стресової ситуації”

Діти, як і дорослі люди, часто потрапляють у ситуацію стресу. Слід пам’ятати, що управління стресом – це мистецтво, якого треба вчитися. Найчастіше діти беруть приклад з дорослих. Але щоб засвоювати гарні приклади треба навчитись піклуватись про своє здоров’я з метою подолання серйозних проблем. Дитині важливо довіряти дорослому, який добре вміє виходити із стресової ситуації. Відкрите спілкування у сім’ї та школі дозволяє виразити те, що може турбувати дитину. Дуже важливо збиратися кожного тижня, щоб відчути участь і підтримку один одного [5].

Треба пам’ятати, що стреси накопичуються, тому методи їх зняття важливо використовувати регулярно. Дорослим та підліткам треба розрізняти методи подолання стресів на негативні (ті, що руйнують здоров’я) та позитивні (ті, що додають енергії, сили).